Repere sănătoase la care nu trebuie să renunți când începi o relație de cuplu

Ai un tipar anume ori de câte ori începi o relație de cuplu, care e și mai evident pe măsură ce trece timpul? Ce este necesar să nu uiți.

Nu ești la prima relație de cuplu, iar de fiecare dată disconfortul simțit a fost atât de puternic încât nu mai puteai să ignori anumite aspecte. De ce era generat disconfortul? De gândurile tale iraționale, de scenariile concepute care te răneau, care îți sabotau încrederea în tine, în partener, stima ta de sine. De faptul că la un moment dat nu te mai regăseai, te uitai în oglindă și nu îți plăcea ce vezi la nivel emoțional, comportamental, ori nu mai știai cine e persoana reflectată în acea oglindă. Și cumva ți-ai așezat pe hârtie ori mental câteva elemente care să funcționeze ca o busolă, ca o ancoră ori de câte ori aluneci spre acel tipar și a repeta povestea. Printre ele poți găsi reperele de mai jos, ori le poți adăuga și pe ele pe listă.

Reasigurare versus control

Este firesc să ai nevoie de reasigurare din partea partenerului, să o primești printr-o discuție onestă, deschisă în care să îi spui chiar și cel mai nerealist scenariu, dar care pe tine te torturează. Să verifici cu el care e realitatea, care e părerea lui, perspectiva lui. Să vedeți ce anume puteți face împreună. Dar uneori controlul cronic e ambalat în aceste reasigurări, dintr-o nevoie de siguranță, de protecție sau predictibilitate. Și ai nevoie de mai mult, și mai mult, pentru că în fundal rulează întrebarea: dar cum pot știi sigur? Realitatea este că 100% nu poți știi sigur și nu poți prevedea viitorul. Dar te poți raporta la prezent, cum să îl faci mai frumos, înalt calitativ, iar asta să aibă ecouri pozitive și în viitorul pe care vrei atât de mult să-l ghicești.

Grija de sine

Cum te raportezi la tine atunci când ești singură? Dar când te afli într-o relație? Între cele două variante este o diferență foarte mare? De ce și în ce fel? Apar confortul, comoditatea, nu mai consideri necesar să depui efort deoarece vă iubiți și iubirea învinge totul? Te concentrezi atât de mult pe relație și pe partener încât nu te mai vezi pe tine? Te mulezi foarte mult pe personalitatea, stilul, exigențele sau cerințele partenerului, încât ajungi să nu mai semeni tu cu tine? În ce fel erai atunci când v-ați cunoscut? Dacă în perioadele de singurătate înflorești, iar în cele de cuplu simți că treptat te stingi, care ar fi un prim set de semnale de alarmă după care să te ghidezi că intri iar în tipar și poți lua atitudine?

Ce nu este negociabil, așa să rămână

Unele lucruri ești dispusă să le treci cu vederea, deoarece miza nu este atât de mare. Dar mai sunt unele care reprezintă valori de bază pentru tine, care sunt esențiale, iar trădarea lor ar reprezenta o trădare de sine.

Răbdarea are limite

Nu forțezi, nu insiști, ai răbdare. Dar până când? Răbdarea pe o durată nedeterminată intră în conflict cu nevoile tale emoționale și poate fi și o modalitate de a-i întreține partenerului neasumarea, indecizia, evitarea. Când decizi să ai răbdare, în primul rând e necesar să negociezi cu tine limitele și regulile acestei răbdări.